Todas as QUINTAS das 21:30-22h proporcionamos aulas para se melhorara consciência do corpo, como forma de descobrir quem realmente somos. É através do corpo que vivemos e experimentamos o mundo. Tal como o nosso corpo necessita de exercício (alimento etc.) para que esteja em boa forma; também o nosso Ser necessita do seu tempo, dedicação e sobretudo, silêncio... Dos movimentos corporais associados a respirações profundas, acedemos a registos emocionais “guardados”, promovendo
a expressão emocional, a melhoria da autoperceção e a integração com o mundo, harmonizando e absorvendo a energia vivida.
Dando lugar a essa parte de nós que está sempre presente…um Eu que observa com atenção cada instante, que se vive em cada experiência. O facto de ser realizada em grupo exponencia os seus efeitos graças às relações sinérgicas estabelecidas.
Meditações Terapêuticas (inclui Yoga, Tai Chi, Xamânico) =30€/mês
Constelações familiares e empresariais (primeiro domingo do mês: 15-19h) participação=20€ ou 40€ para ser constelado
Esta metodologia parte do princípio de que todo o indivíduo faz parte de sistemas (família, empresa, escola...) do qual sofre influências e onde vivencia experiências felizes e/ou traumáticas. É nesse sistema que se procura a origem dos bloqueios e dos comportamentos dolorosos, sendo frequentemente necessário resgatar acontecimentos passados para se compreender os problemas que, no presente, afectam os seus membros. Se não lidar completamente com ESSAS SITUAÇÕES elas retomam. Muitos de nós experimentamos isto, especialmente se nos sentimos impossibilitados de lidar com determinados assuntos: abuso, negligência, falta de animo...
O psicoterapeuta facilita o fluir da energia, acompanhando a pessoa através de um caminho, por vezes doloroso, de confrontação com as suas longas sombras de dramas passados. Para isso, é necessário aceitar que "somos um produto biológico dos nossos pais" e que carregamos vínculos e traumas de várias gerações que é preciso trazer à luz para dissolver e harmonizar.
Faculta conselhos e informações úteis de aplicação ao nosso dia a dia através de pequenas alteração de hábitos permitindo-nos reduzir a pegada ecológica e ter uma vida mais saudável e harmoniosa.
Sustentabilidade, formas de agricultura biológica e todos os assuntos relacionados e interligados estão centrados em volta da mudança da nossa consciência, e da forma como vivemos. Portanto, mais do que em qualquer outra área do conhecimento humano o instruir-se a si próprio é muito apropriado e benéfico. Outra boa forma de se continuar motivado, adquirir e partilhar conhecimentos é através destas atividades em grupo, durante um dia de conexão na natureza, incluindo alimentação.
Permacultura e Agricultura Biodinâmica (1º sábado do mês)
Capacitação nutricional e preparação de produtos naturais (último domingo do mês)
Existe uma variedade de substâncias nocivas à saúde, que estão presentes em vários contextos (alimentação, ambiente, produtos de higiene e de limpeza pessoal).
Estes encontros foram concebido a pensar, especialmente em todas as pessoas que buscam "desintoxicar-se"; e adquirir competências para se tornarem 100% biológicos e naturais dando resposta às suas necessidades e gostos pessoais.
Propomos que se capacite para deixar de comer para além das suas necessidades fisiológicas, analisando os motivos de comer o que come, da forma que come. inclui o estudo sobre a otimização e incompatibilidades alimentares, reflexão sobre os processos digestivos inerentes aos diferentes grupos alimentares, dimensão
simbólica e afetiva dos alimentos.
Componente prática com a preparação de alimentos (hambúrgueres e queijos vegetarianos; kefir; combucha) e diversos produtos de higiene, sabão, velas, cremes, unções, chãs... para levar para casa.